我是你的正确选择吗？（床垫）(图)

有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太

过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使

腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样

脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都

得不到放松。 

那床垫是不是越软越好?也不是!太软的床垫,人一躺下去全身

就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭

曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息

,从而出现腰酸腿痛的感觉。 

其实,能够使人感到舒适的床垫主要就两个标准:一是人无论处

于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在

上面全身能够得到充分放松。